sunnuntai, 13. huhtikuu 2008
Tervetuloa kevät!
Pyöräilin eilen salille noin puoli tuntia, se kävi hyvästä alkulämmittelystä. Tein punttitreeniä puoli tuntia ja venyttelyt kymmenen minuuttia. Pyöräilin takaisin jalat hyytelönä ja hiekka hampaissa narskuen. Tuuli nostatti ikävästi hiekan kadulta ilmaan. Ihan kunto ei ollut kohdallaan pitkällisen flunssan takia, etenkin vatsalihasliikkeissä tuli huono olo.
Kotona odotti lämmin sauna. Makasin lauteilla kauan ja olin tyytyväinen päivän liikunta-annokseen. Olisiko se flunssapöpökin nyt karkoitettu. Tervetuloa kevät! Jos ilma lämpenisi, saattaisin vielä jopa pestä polkypyöräni talven pölyistä.
Kommentit